Taping (lečenje trakama)

Kinezio taping je tretman koji je vrlo popularan kod sportista pošto se dosta koristi kod prevencije i lečenja sportskih povreda. Trake zalepljene za telo eliminišu bol i ubrzavaju oporavak mekog tkiva, smanjuju otok, vrše limfnu drenažu i ubrzavaju protok krvi.

Kod taping-a se nanose na kožu elastične malter trake pomoću raznih tehnika. Traka može i da stabilizuje zglob i oslobodi napetost mišića.

Kontraindikacije za primenu ove metode jesu kožne bolesti, alergije, slomljene kosti ili istovremeno uzimanje sredstava za razređivanje krvi. U tim slučajevima se leprjive trake ne smeju koristiti ili se mogu koristiti samo uz savetovanje sa lekarom.

Traka je pamučna i proteže se do 160 posto. Akrilni lepak se stavlja na donjoj strani trake. Traka na koži može ostati do sedam dana bez obzira na tuširanje i saune.

Koža na koju se traka lepi mora biti bez masti, suva i čista. Traka se nanosi na mesto boli i za njeno pravilno nanošenje potrebna je stručna obuka.